Специалист по питанию Нурия Дианова отметила, что соблюдение поста может оказаться вредным для определённых групп людей. В частности, режим ограниченного питания может отрицательно сказаться на здоровье женщин в период беременности и людей, страдающих от мигрени.
Эксперт также рекомендует воздержаться от поста женщинам, находящимся в менопаузе, или тем, кто кормит грудью, а также рекомендует осторожность людям с расстройствами пищевого поведения.
Дианова уточнила, что для людей с такими расстройствами, особенно если они уже борются с избыточным весом, соблюдение поста может быть чревато психологическими проблемами. Ограничения в еде могут иметь как ограничительный, так и компульсивный характер, что делает этот период сложным для таких людей.
Кроме того, она подчеркнула, что мигрени и желание завести ребёнка являются весомыми причинами для того, чтобы воздержаться от поста, поскольку строгие ограничения в питании могут ослабить организм.
Ранее опросы показывали, что треть россиян считает, что пост может оказать благоприятное воздействие на здоровье.
