Хотя одиночество представляет собой лишь субъективную оценку, оно может значительно повлиять на наше здоровье. Так, некоторые исследования называют чувство одиночества фактором риска преждевременной смерти и хронических заболеваний, например, болезней сердца и атеросклероза. Кроме того, это состояние часто ассоциируется с расстройствами в питании.
Наталья Селиверстова / РИА Новости
Специалисты из Калифорнийского университета опросили 93 женщин в возрасте от 18 до 50 лет и оценили их воспринимаемую социальную изоляцию, включая частоту и качество эмоциональной и физической поддержки от близких, коллег и знакомых.
Затем авторы исследования разделили участниц на две категории: с высоким и низким уровнем воспринимаемой социальной изоляции. Исследователи оценили индекс массы тела, состав тела (процентное содержание жировой и мышечной массы), питание и его качество у женщин из обеих групп. Было обнаружено, что у женщин с высоким уровнем социальной изоляции, как правило, был более высокий процент жировой массы, низкое качество питания, склонность к еде, ориентированной на удовольствие, а также повышенный уровень тревоги и депрессии.
Далее участницам показывали изображения различное еды — от сладкой до острой. Во время просмотра изображений исследователи анализировали активацию мозгов с помощью магнитно-резонансной томографии. Как следствие, у группы участниц, считающих себя одинокими, наблюдалась увеличенная активность в участках мозга, отвечающих за привлечение к высококалорийной и сладкой пище, и уменьшение активности в области мозга, связанной с контролем над питанием.
Freepik
Когда люди испытывают одиночество, это влияет не только на их эмоциональное состояние, но и на их питательные привычки и осознанность в отношении потребления пищи. Часто они теряют контроль над количеством потребляемой пищи, утрачивают способность контролировать свои питательные желания, особенно в отношении нездоровой еды. В результате это приводит к замкнутому кругу между неправильными пищевыми привычками и негативными эмоциями, заключили авторы нового исследования.
Ранее ученые описали юмор, характерный для интернет-троллей. Анонимность в Интернете может высвобождать неприглядные стороны человеческой натуры. Онлайн-провокаторы, известные как тролли, часто намеренно обижают и унижают других пользователей. Подробнее – в нашем материале.
5 апреля 2024
Подпишитесь на нас
