Секреты красоты и поддержания фигуры модели очень просты, поскольку Кара Делевинь не придерживается диеты и не обращает внимания на калории тех продуктов, которые она употребляет. Во время Victoria’s Secret Fashion Show она завтракает в McDonald’s, обедает пиццей и на ужин тоже не отказывает себе в удовольствии. Модель признается, что ее генетика позволяет ей такое питание.
Тем не менее, Кара стремится к тому, чтобы продукты с высоким содержанием белка являлись основой ее рациона питания, но если она хочет чего-то вкусного, она не думает отказывать себе в этом. Она отказалась от кофе, который слишком стимулирует нервную систему, и предпочитает пить чай из свежего имбиря с лимоном в качестве замены.
Каждое утро модель начинает не с чашки кофе, а со стойки на руках. Кара уверена, что это помогает улучшить кровоснабжение организма и оказывает благотворное воздействие на все процессы.
Физическая активность Кары Делевинь
Девушка предпочитает силовую тренировку и признает, что благодаря своей природной стройности ей не нужны кардионагрузки. Ее любимым упражнением является tube walking, которое помогает укрепить ягодицы и улучшить состояние суставов тазобедренного, коленного и голеностопного.
Кроме того, модель занимается йогой и уделяет внимание полноценному сну и отдыху. Она советует не пренебрегать отдыхом и давать организму время для восстановления. Если вы чувствуете усталость, она рекомендует сходить на массаж или посетить SPA.
Кара Делевинь не ограничивает себя диетами и позволяет себе наслаждаться мясом и фастфудом. Вместе с тем она активно занимается физическими упражнениями, включая силовые тренировки и йогу, и уделяет важное значение полноценному сну и отдыху. Благодаря всему этому она поддерживает безупречную фигуру и ведет здоровый образ жизни, не уделяя особого внимания калориям и наслаждаясь едой.
